Elämänkehto
-tule siksi joksi synnyit.

                Saija Lentonen

Nainen Elämänkehdon takana on Saija Lentonen, Helsingissä asuva kahden lapsen äiti, näyttelijä, taiteen maisteri, joogaopettaja ja Tantric Life Coach.

Saijan ensimmäinen ammatti, jonka kautta hän varmasti onkin monelle tuttu, on vienyt hänet niin televisioon, teatteriin kuin elokuvateattereiden valkokankaille. Parikymmentä vuotta freelancer näyttelijänä on opettanut Saijalle paljon ihmisyydestä, kommunikaatiosta ja esilläolosta. Saija on kiitollinen kaikesta mitä näyttelijän työn kautta on saanut oppia ja kokea ja samaan aikaan suhtautuu suurella innolla ja odotuksella elämänsä uuteen vaiheeseen valmentajana, hoitajana ja opettajana. 

”Olin kuitenkin lopulta kiinnostuneempi paranemisesta kuin näyttelemisestä. Työryhmissä jäin usein pohtimaan ihmisiä taiteen teon taustalla. Humaaneja näytelmiä kirjoittanut henkilö saattoi itse olla alkoholisoitunut tyranni, tunnettu näyttelijä kansikuva juttujen ulkopuolella epävarma ja yksinäinen. Tämän ristiriidan yli en oikein koskaan näyttelijänä päässyt.”

Elämänkehto
-tule siksi joksi synnyit.

Saija Lentonen

Nainen Elämänkehdon takana on Saija Lentonen, Helsingissä asuva kahden lapsen äiti, näyttelijä, taiteen maisteri, joogaopettaja ja Tantric Life Coach.

Saijan ensimmäinen ammatti, jonka kautta hän varmasti onkin monelle tuttu, on vienyt hänet niin televisioon, teatteriin kuin elokuvateattereiden valkokankaille. Parikymmentä vuotta freelancer näyttelijänä on opettanut Saijalle paljon ihmisyydestä, kommunikaatiosta ja esilläolosta. Saija on kiitollinen kaikesta mitä näyttelijän työn kautta on saanut oppia ja kokea ja samaan aikaan suhtautuu suurella innolla ja odotuksella elämänsä uuteen vaiheeseen valmentajana, hoitajana ja opettajana. 

”Olin kuitenkin lopulta kiinnostuneempi paranemisesta kuin näyttelemisestä. Työryhmissä jäin usein pohtimaan ihmisiä taiteen teon taustalla. Humaaneja näytelmiä kirjoittanut henkilö saattoi itse olla alkoholisoitunut tyranni, tunnettu näyttelijä kansikuva juttujen ulkopuolella epävarma ja yksinäinen. Tämän ristiriidan yli en oikein koskaan näyttelijänä päässyt.”

Joogan pariin Saija löysi tiensä vuosituhannen vaihteessa, kun jooga-buumi rantautui ensikerran toden teolla Suomeen. Saijan ensimmäinen kontakti joogaan syntyi Astangajoogan tuohon aikaan vielä todella old-school henkisen, kurinalaisen harjoituksen kautta. Lähes kymmenen vuotta Saija omistautui Astangalle, mutta sisimmässä kyti kysymys, onko tässä minulle joogan ydin? Missä on vapaus, yhteys, rauha?

Ikuisena totuuden etsijänä Saija kulki sittemmin myös Pranayaman, Kundaliinijoogan, Shamanismin ja lopulta Tantran pariin pyrkimyksissään löytää oma polkunsa ja harjoituksensa. Tantran tielle Saija kokee juurtuneensa parhaiten

Tantran tärkein opetus Saijalle on se näkemys, että kaikki elämän aspektit ovat pyhiä -lapsen kasvatus, seksi tai ruumillisen työn teko ei ole mitenkään vähempi arvoista kuin perinteinen henkinen harjoittelu. Meidän kuuluu elää vahvasti kiinni todellisuudessa. Mikä tahansa on joogaa, kun sen tekee läsnäolon kautta ja palveluksena

2019 Saija valmistui Joogaopettajaksi Yoga Source Finlandin RYT 500 koulutus – ohjelmasta. Saija on ikuisesti kiitollinen siitä opista jota Yoga Sourcen opettajiltaan

MArjo Wuorisalolta ja Michael Gramm:lta sai. Lempeää, läsnäolevaa, rakkaudellista -sitä oikeaa joogan ydintä.
2020 Saija valmistui Shanti LImnellin Tantric Life Coach koulutuksesta, johon on sisältänyt myös de-armouring opintoja Maria Passiniemen johdolla. Life Coachingissa Saija voi yhdistää kaiken kokemansa ja oppimansa. Ei neuvoakseen tai parantaakseen, vaan syvän elämänkokemuksen antamalla myötätunnolla peilaten asiakkaan omaa totuutta, kannustaen ja tukien kohti omia oivalluksia.

Joogan pariin Saija löysi tiensä vuosituhannen vaihteessa, kun jooga-buumi rantautui ensikerran toden teolla Suomeen. Saijan ensimmäinen kontakti joogaan syntyi Astangajoogan tuohon aikaan vielä todella old-school henkisen, kurinalaisen harjoituksen kautta. Lähes kymmenen vuotta Saija omistautui Astangalle, mutta sisimmässä kyti kysymys, onko tässä minulle joogan ydin? Missä on vapaus, yhteys, rauha?

Ikuisena totuuden etsijänä Saija kulki sittemmin myös Pranayaman, Kundaliinijoogan, Shamanismin ja lopulta Tantran pariin pyrkimyksissään löytää oma polkunsa ja harjoituksensa. Tantran tielle Saija kokee juurtuneensa parhaiten

Tantran tärkein opetus Saijalle on se näkemys, että kaikki elämän aspektit ovat pyhiä -lapsen kasvatus, seksi tai ruumillisen työn teko ei ole mitenkään vähempi arvoista kuin perinteinen henkinen harjoittelu. Meidän kuuluu elää vahvasti kiinni todellisuudessa. Mikä tahansa on joogaa, kun sen tekee läsnäolon kautta ja palveluksena

2019 Saija valmistui Joogaopettajaksi Yoga Source Finlandin RYT 500 koulutus – ohjelmasta. Saija on ikuisesti kiitollinen siitä opista jota Yoga Sourcen opettajiltaan

MArjo Wuorisalolta ja Michael Gramm:lta sai. Lempeää, läsnäolevaa, rakkaudellista -sitä oikeaa joogan ydintä.
2020 Saija valmistui Shanti LImnellin Tantric Life Coach koulutuksesta, johon on sisältänyt myös de-armouring opintoja Maria Passiniemen johdolla. Life Coachingissa Saija voi yhdistää kaiken kokemansa ja oppimansa. Ei neuvoakseen tai parantaakseen, vaan syvän elämänkokemuksen antamalla myötätunnolla peilaten asiakkaan omaa totuutta, kannustaen ja tukien kohti omia oivalluksia.

”Kaikki elämässäni, koulutukset, kokemukset, voitot ja ennenkaikkea ehkä kaikki niin sanotut tappiot ovat tuoneet minut tähän hetkeen. ”

Vaikka monta kertaa olen katsonut taakseni ja surrut ja säälinytkin itseäni joidenkin kivuliaiden kokemusten vuoksi, nyt en vaihtaisi yhtäkään niistä pois. Kaikki virheet, säröt ja kolhut päästävät elämän ja rakkuden virtaamaan lävitsemme, jos sallimme sen.

Juuri oma sydänsurumme auttaa meitä ymmärtämään muita. Suurimpia opettajiani ovat olleet omat lapseni. Heille syvä kiitokseni, että he ovat valinneet juuri minut äidikseen. Nykyään olen kovin väsynyt tarinoihini. Me voimme olla kovin rakstuneita omiin kärsimys-näytelmiimme, mutta mitä enemmän niitä toistamme, sitä lujemmin ne pitävät kiinni, eikä tilaa uudelle tarinalle koskaan tule.

Joskus kauan sitten ajattelin olevani vapaa sielu, mutta todellisuudessa elämäni oli ajelehtimista, reagoimista olosuhteisiin ja muiden ihmisten valintoihin.

Uskottelin itselleni, että kohtalo johdattaa minua sinne minne pitääkin ja jossain kohtaa universumi säälii minua, näkee kuinka hyvä olen kaiken sotkuni pohjalla ja palkitsee minut… Hah! Carl Jungin sanoin, ”niin kauan kuin tiedostamatonta ei tehdä tietoiseksi, se ohjaa elämäämme ja me kutsumme sitä kohtaloksi. ” Me saatamme haluta rakkautta ja menestystä, mutta jos alitajuisesti emme koe ansaitsevamme niitä, emme voi niitä saavuttaa. Universumi ei ikävä kyllä pelasta ketään. Kukaan ei pelasta sinua, paitsi sinä itse! Elämän luonne on raaka, sen on tarkoituskin saattaa meidät polvillemme, hajoittaa sydämemme, kaataa haaveemme, mutta ei jostakin perimmäisestä pahansuopuudesta käsin, vaan jotta vihdoin meillä ei olisi jäljellä yhtäkään tekosyytä, panssaria, puolustusta elämän suurta mysteeria ja rakkautta vastaan. Jano on valtava kun vihdoin herää. Oma pyrkimykseni on avautua ja antautua yhä enemmän, olla valmiina palvelemaan suurta mysteeriä. Kysyä uudestaan ja uudestaan kuka olen? Ja tuntea vastauksen olemukseni ytimessä; En ole kukaan ja siksi olen kaikki.”

”Kaikki elämässäni, koulutukset, kokemukset, voitot ja ennenkaikkea ehkä kaikki niin sanotut tappiot ovat tuoneet minut tähän hetkeen. ”

Vaikka monta kertaa olen katsonut taakseni ja surrut ja säälinytkin itseäni joidenkin kivuliaiden kokemusten vuoksi, nyt en vaihtaisi yhtäkään niistä pois. Kaikki virheet, säröt ja kolhut päästävät elämän ja rakkuden virtaamaan lävitsemme, jos sallimme sen.

Juuri oma sydänsurumme auttaa meitä ymmärtämään muita. Suurimpia opettajiani ovat olleet omat lapseni. Heille syvä kiitokseni, että he ovat valinneet juuri minut äidikseen. Nykyään olen kovin väsynyt tarinoihini. Me voimme olla kovin rakstuneita omiin kärsimys-näytelmiimme, mutta mitä enemmän niitä toistamme, sitä lujemmin ne pitävät kiinni, eikä tilaa uudelle tarinalle koskaan tule.

Joskus kauan sitten ajattelin olevani vapaa sielu, mutta todellisuudessa elämäni oli ajelehtimista, reagoimista olosuhteisiin ja muiden ihmisten valintoihin.

Uskottelin itselleni, että kohtalo johdattaa minua sinne minne pitääkin ja jossain kohtaa universumi säälii minua, näkee kuinka hyvä olen kaiken sotkuni pohjalla ja palkitsee minut… Hah! Carl Jungin sanoin, ”niin kauan kuin tiedostamatonta ei tehdä tietoiseksi, se ohjaa elämäämme ja me kutsumme sitä kohtaloksi. ” Me saatamme haluta rakkautta ja menestystä, mutta jos alitajuisesti emme koe ansaitsevamme niitä, emme voi niitä saavuttaa. Universumi ei ikävä kyllä pelasta ketään. Kukaan ei pelasta sinua, paitsi sinä itse! Elämän luonne on raaka, sen on tarkoituskin saattaa meidät polvillemme, hajoittaa sydämemme, kaataa haaveemme, mutta ei jostakin perimmäisestä pahansuopuudesta käsin, vaan jotta vihdoin meillä ei olisi jäljellä yhtäkään tekosyytä, panssaria, puolustusta elämän suurta mysteeria ja rakkautta vastaan. Jano on valtava kun vihdoin herää. Oma pyrkimykseni on avautua ja antautua yhä enemmän, olla valmiina palvelemaan suurta mysteeriä. Kysyä uudestaan ja uudestaan kuka olen? Ja tuntea vastauksen olemukseni ytimessä; En ole kukaan ja siksi olen kaikki.”

Virallinen BIO 

Saija Lentonen syntyi Tampereella 1977. Hän muutti Helsinkiin Teatteriokorkeakoulu opintoihin 20-vuotiaana ja asuu yhä pääkaupunkiseudulla. Hänellä on kaksi koulu-ikäistä lasta. 

Saija on koulutukseltaan Taiteen Maisteri, Yoga Source Finlandin RYT 500 koulutuksen (kts Yoga Alliance) käynyt joogaopettaja ja Tantric Life Coach. 

Saija jatkaa koulutuksiaan koko ajan mm. syventäen kehon hoitojen osaamistaan. 

Saijan omat joogan opinnot alkoivat 2005 Astangajoogan parissa, laajentuen sittemmin Kundaliinijoogaan, Pranayamaan ja Tantraan. Hänen opettajiaan ovat olleet mm. Juha Javanainen, Hanne Sydänmaa, Inderjit Kaur Khalsa, Paul Dallaghan, Sri O.P. Tiwari ja Ma Ananda Sarita 

Saija on tutustunut shamanismiin Pohjois-Amerikan Native American Chruchiin kuuluvien heimon- vanhimpien opastuksella ja myös Etelä-Amerikan alkuperäis-heimojen lääkekasvi-perinteisiin. 

Saijan lähestyminen henkisiin harjoituksiin ja oppeihin on maanläheinen ja käytännöllinen. Harjoitusten tulee tukea ihmisen arkista elämää, eikä päinvastoin. Saija kannustaa jokaista löytämään vahvan sisäisen ohjauksen guru- tai perinne-uskollisuuden sijasta. Hän haluaa auttaa ihmisiä saamaan kosketuksen oman moniulotteiseen olemukseensa jossa fyysinen, henkinen ja emotionaalinen puoli tukevat ja rikastuttavat toinen toisiaan. Syvä tyydytys elämään syntyy kun ihminen tietää kuka sielun tasolla on ja elää toteuttaen tätä fyysisessä todellisuudessaan. 

Saija ottaa yksityis-asiakkaita vastaan työtilassaan Kulmassa, Helsingin Laajasalossa. Saija opettaa siellä myös pieniä joogaryhmiä. Lisäksi Saija opettaa joogaa Helsingin Astangajoogakoulussa ja Herttoniemen KehoLataamossa. Kysy yksityis- tai yritys- tunneista. 

Virallinen BIO 

Saija Lentonen syntyi Tampereella 1977. Hän muutti Helsinkiin Teatteriokorkeakoulu opintoihin 20-vuotiaana ja asuu yhä pääkaupunkiseudulla. Hänellä on kaksi koulu-ikäistä lasta. 

Saija on koulutukseltaan Taiteen Maisteri, Yoga Source Finlandin RYT 500 koulutuksen (kts Yoga Alliance) käynyt joogaopettaja ja Tantric Life Coach. 

Saija jatkaa koulutuksiaan koko ajan mm. syventäen kehon hoitojen osaamistaan. 

Saijan omat joogan opinnot alkoivat 2005 Astangajoogan parissa, laajentuen sittemmin Kundaliinijoogaan, Pranayamaan ja Tantraan. Hänen opettajiaan ovat olleet mm. Juha Javanainen, Hanne Sydänmaa, Inderjit Kaur Khalsa, Paul Dallaghan, Sri O.P. Tiwari ja Ma Ananda Sarita 

Saija on tutustunut shamanismiin Pohjois-Amerikan Native American Chruchiin kuuluvien heimon- vanhimpien opastuksella ja myös Etelä-Amerikan alkuperäis-heimojen lääkekasvi-perinteisiin. 

Saijan lähestyminen henkisiin harjoituksiin ja oppeihin on maanläheinen ja käytännöllinen. Harjoitusten tulee tukea ihmisen arkista elämää, eikä päinvastoin. Saija kannustaa jokaista löytämään vahvan sisäisen ohjauksen guru- tai perinne-uskollisuuden sijasta. Hän haluaa auttaa ihmisiä saamaan kosketuksen oman moniulotteiseen olemukseensa jossa fyysinen, henkinen ja emotionaalinen puoli tukevat ja rikastuttavat toinen toisiaan. Syvä tyydytys elämään syntyy kun ihminen tietää kuka sielun tasolla on ja elää toteuttaen tätä fyysisessä todellisuudessaan. 

Saija ottaa yksityis-asiakkaita vastaan työtilassaan Kulmassa, Helsingin Laajasalossa. Saija opettaa siellä myös pieniä joogaryhmiä. Lisäksi Saija opettaa joogaa Helsingin Astangajoogakoulussa ja Herttoniemen KehoLataamossa. Kysy yksityis- tai yritys- tunneista. 

Saija Lentonen

Tmi Elämänkehto

Y-tunnus: 3145069-6

    

Saija Lentonen

Tmi Elämänkehto

Y-tunnus: 3145069-6