Kehon Taju -Elementtien joogaa verkkokurssi

Kehon Taju -Elementtien
joogaa verkkokurssi

Kun ajat ovat haastavat on tärkeää, että sinulla on tapa hoitaa mieltäsi ja kehoasi. Kun et  pääse harjoittelemaan ryhmissä ja lähi- ohjauksessa, voit käyttää tilanteen  mahdollisuutena kehittää omaa kehollista viisauttasi. Kehon Tajua! 

Kehon Taju -Elementtien joogaa verkkokurssin avulla opit herättelemään iki-aikaista ja  universaalia kehollista ymmärrystäsi elementeistä.  

Opit joogaamaan monipuolisesti neljän pää-elementin inspiroimana. Opit  tasapainottamaan stressi-tasojasi. Opit kasvattamaan kehollista energiaa ja voimaa. Opit  aktivoimaan ruuansulatusta ja lisäämään mielen rauhaa helppojen harjoitusten avulla.

Kehon Taju -Elementtien joogaa kurssin ostaessasi saat:

-Neljä 30 minuutin vinyasa-tyyppistä ( asennosta toiseen siirrytään virtaavasti) asana sarjaa; Maa, Vesi, Tuli, Ilma 

-Neljä erilaista 5-10 minuutin meditatiivista harjoitusta; Maa, Vesi, Tuli, Ilma -Selkeät alustukset ja tekniset vinkit harjoitusten tekemiseen 

-Inspiraatiota miten tutkia elementtejä myös jooga-maton ulkopuolella -Pääsyn suljettuun Facebook ryhmään, jossa voit kysyä ja keskustella kurssin  harjoituksista. 

-Pääsyn materiaaleihin 6kk.n ajaksi 

-14 pvän rahat takaisin takuun.

Saija Lentonen

Tmi Elämänkehto

Y-tunnus: 3145069-6

    

Saija Lentonen

Tmi Elämänkehto

Y-tunnus: 3145069-6